As 3 feridas emocionais que moldam sua vida em silêncio
Tem gente que se cobra demais. Tem gente que aceita qualquer coisa. Tem gente que afasta quem ama… sem entender por quê.
Isso não é acaso. É padrão emocional.
Muita gente carrega 3 feridas emocionais:
Desamparo
É a sensação de que, na hora que mais precisa, não há ninguém por você.
Origem:
Surge quando faltou presença emocional, proteção ou constância. Ambientes onde a criança precisou “se virar” antes da hora.
Efeitos:
- Dificuldade em confiar nas pessoas
- Medo de depender ou pedir ajuda
- Tendência a assumir tudo sozinho
- Sensação frequente de solidão, mesmo acompanhado
Você aprende a ser forte… mas às custas de nunca se sentir seguro.
Desamor
É a ferida de acreditar que você não é digno de amor.
Origem:
Falta de afeto, validação e acolhimento emocional. Amor condicionado, distante ou inconsistente.
Efeitos:
- Busca constante por aprovação
- Medo de rejeição ou abandono
- Relacionamentos desequilibrados
- Dificuldade em se sentir amado de verdade
Você aceita menos do que merece… porque, no fundo, acredita que é o que tem disponível.
Desvalor
É a sensação de não ser suficiente, independentemente do que faça.
Origem:
Críticas frequentes, comparações ou ausência de reconhecimento. Ambientes onde o erro era punido e o acerto ignorado.
Efeitos:
- Baixa autoestima
- Autocrítica excessiva
- Dificuldade em reconhecer conquistas
- Medo de se expor ou tentar
Você até faz… mas nunca sente que é o bastante.
O problema não é só o que aconteceu. É o que isso continua gerando na sua vida hoje.
Agora me diz, com honestidade: qual dessas mais se parece com você hoje?
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta em Goiânia
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
DUE TRATTO – MENTE | CORPO & BEM-ESTAR
WhatsApp: (62) 99940-3938
Endereço: Rua 123, R. 123 A, número 215 – lt 23, qd F-44 – St. Sul, Goiânia – GO.
