O cansaço que você chama de normal pode ser depressão

Ela acorda cedo.
Entrega resultado.
Cumpre prazos.
Sorriso social impecável.

E volta para casa vazio.

Nem toda depressão paralisa.
Algumas mantêm você produtivo enquanto drenam sua energia por dentro.

Irritabilidade constante.
Fadiga que não melhora com descanso.
Perda de prazer nas coisas que antes importavam.
Sono desregulado.
Autocrítica excessiva.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a depressão é uma das principais causas de incapacidade no mundo. E muitos casos não são identificados justamente porque a pessoa continua funcionando.

Funcionar não é o mesmo que estar saudável.

Adultos produtivos costumam adiar ajuda porque “ainda dão conta”.
O problema é que o custo emocional cresce em silêncio.

Quanto mais tempo sem diagnóstico adequado, maior o risco de agravamento, crises mais intensas e impacto nas relações e na tomada de decisão.

Nem todo cansaço é excesso de trabalho.
Nem toda irritação é traço de personalidade.
Nem toda queda de rendimento é falta de disciplina.

Às vezes, é saúde mental pedindo atenção

Você está realmente bem ou apenas está funcionando?

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Siga @danilodemelo_psiquiatra para entender saúde mental com clareza e responsabilidade.

Dr. Danilo de Melo

CRM-GO  13624 / RQE 12082

Psiquiatra e Psicoterapeuta

-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;

-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.

DUETRATTO – MENTE l CORPO & BEM-ESTAR

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