Tratamento de Ansiedade em Goiânia
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Tem mulher dando conta de tudo… e se perdendo por dentro
Tem mulher produtiva. Tem mulher bonita. Tem mulher ativa. Tem mulher sorrindo. E tem a mesma mulher… sobrecarregada. …
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Coisas que você não percebe… mas podem estar sendo causadas pela insônia
O sono não é detalhe. Ele regula diretamente seu humor, energia, memória e ansiedade. Ignorar isso pode causar diversos…
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Nada nunca é suficiente… quando a cobrança vem de dentro
Você faz. Você entrega. Você resolve. Mas nunca é suficiente. Sempre dá pra ter feito melhor. Sempre faltou…
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Quando o “normal” começa a ser um problema
Acordar cansado todos os dias? Normal. Chorar sem saber por quê? Acontece. Viver com a mente acelerada o tempo todo?…
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O cérebro aprende a sofrer. E também pode aprender a viver melhor
O cérebro aprende por repetição. Se você viveu por muito tempo em ambientes de estresse, medo, críticas ou insegurança……
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5 situações comuns que disparam ansiedade sem você perceber
Nem sempre a ansiedade vem do nada. Ela costuma ser ativada por situações comuns, repetidas todos os dias… e que passam…
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Quando agradar todo mundo custa a sua saúde mental
Algumas pessoas foram ensinadas desde cedo a serem fortes. A não dar trabalho. A entender o outro antes de serem…
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Burnout não é fraqueza. É sinal de sobrecarga.
É acordar já exausto antes mesmo de sair da cama. É sentir que o dia pesa antes de começar. É…
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Canetas emagrecedoras X compulsão alimentar. o que ninguém te conta sobre isto!
Muita gente começa o uso de canetas emagrecedoras acreditando que o problema é apenas o apetite. Mas quando existe ansiedade…
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Esses hábitos podem estar agravando sua depressão sem você perceber
Depressão não piora apenas por fatores biológicos. Comportamentos repetidos podem manter o cérebro em estado de sofrimento contínuo. Alguns deles…
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