A dependência emocional pode ser confundida com amor, mas existem sinais que mostram a diferença. Fique atento aos comportamentos de dependência emocional:
Ciúme excessivo: A pessoa sente desconforto ao ver o parceiro dar atenção a qualquer outra pessoa, mesmo que seja um amigo ou parente.
Idealização do outro: O parceiro é colocado em um pedestal, visto como perfeito, o que dificulta a ideia de se afastar.
Medo de infidelidade: O ciúme vem acompanhado do medo de ser traído e sofrer uma grande decepção.
Medo do término: A possibilidade de o relacionamento acabar causa ansiedade e pode levar a comportamentos paranoicos.
Incapacidade de ser feliz sozinho: Sem o outro, a pessoa se sente vazia e incapaz de encontrar felicidade nas pequenas coisas do dia a dia.
Necessidade de agradar: Para manter o parceiro por perto, a pessoa se esforça demais para agradá-lo, muitas vezes ignorando suas próprias necessidades.
✨ Lembre-se: O amor não fere, não impõe, não cobra. Ele é compreensivo, acolhedor e sincero. Ao contrário da dependência emocional, o amor verdadeiro é saudável e equilibrado.
A boa notícia é que a dependência emocional pode ser tratada e é possível construir relacionamentos mais saudáveis e felizes. ✨
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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