No caminho da vida, muitas vezes carregamos pesos que não são nossos. É hora de aliviar essa carga e abrir espaço para um novo começo! Aqui estão algumas coisas que você não precisa carregar:
Culpas por Erros do Passado: Todos erramos. Aprenda com eles, mas deixe-os ir. Não deixe que o passado defina seu futuro!
Julgamentos e Críticas Destrutivas: Opiniões alheias, especialmente as negativas, refletem mais sobre quem as profere do que sobre você.
Opiniões dos Outros Sobre Sua Vida: Seu caminho é único. Confie em sua própria voz e no seu coração para guiá-lo.
Rancor e Raiva: Essas emoções podem ser corrosivas. Perdoar não significa esquecer, mas pode significar se libertar.
Responsabilidade por Problemas Alheios: Você pode oferecer apoio, mas não é responsável por resolver problemas que não são seus.
Medo do Novo: Abrace a incerteza com coragem. Novas experiências trazem novas alegrias e oportunidades de crescimento.
Liberte-se desses pesos que só atrapalham sua vida!
Você está carregando alguns destes pesos? Deixe nos comentários!!
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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