Saúde

Quais exames o psiquiatra pode solicitar?

O psiquiatra pode solicitar uma variedade de exames para ajudar no diagnóstico e tratamento de distúrbios mentais. Entre os exames…

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Autoaceitação: é um processo que vai te libertar!

Aceitar a si mesmo é um caminho transformador que nos conduz a uma jornada de autenticidade e bem-estar. Ao abraçar…

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Melatonina: você conhece sua função no sono?

A melatonina desempenha um papel crucial na regulação do sono, sendo conhecida como o “hormônio do sono”. Produzida naturalmente pela…

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“Quanto mais eu ignoro, mais eu tenho paz.”

Ignorar pode parecer uma boa estratégia para manter a paz, mas nem sempre é a solução mais eficaz. Evitar conflitos…

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6 sinais de que você pode estar com esgotamento emocional

Reconhecer os sinais de esgotamento emocional é o primeiro passo para uma jornada de autocuidado.   Lembre-se: buscar apoio não…

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A importância da rede de apoio na nossa vida

A rede de apoio desempenha um papel crucial em nossas vidas, proporcionando suporte emocional e prático nos momentos desafiadores. Seja…

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Os três “Ds” da depressão

Compreender esses aspectos é crucial para oferecer apoio e encorajar quem enfrenta essa batalha. Passe as imagens para o lado…

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A importância do luto

O luto é uma experiência humana profunda e necessária, essencial para a saúde mental e emocional. Enfrentar a perda de…

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Janeiro Branco: mês de conscientização pela saúde mental

Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização da saúde mental, buscando promover reflexões e diálogos sobre o bem-estar psicológico.…

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Os perigos do autodiagnóstico de TDAH e autismo pela internet

O autodiagnóstico de TDAH e autismo pela internet com “teste online de autismo” ou “teste de TDAH online” no Google…

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