Causar dor ao outro não alivia a própria angústia, mas alimenta um ciclo de ressentimento e mágoa. Ao buscar ferir alguém como uma forma de lidar com nosso sofrimento, acabamos prejudicando não só os outros, mas também a nós mesmos.
É fundamental, em vez disso, reconhecer e confrontar nossas próprias emoções, procurando maneiras saudáveis de enfrentá-las. Isso pode incluir praticar a empatia, manter uma comunicação sincera e construir relacionamentos baseados no respeito mútuo.
Ao compreendermos que proporcionar dor aos outros não traz verdadeira cura ou alívio para nossos próprios tormentos, podemos trilhar caminhos mais construtivos para lidar com nossos problemas e buscar um crescimento emocional autêntico.
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Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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