Relacionamentos tóxicos são aqueles que consistentemente drenam nossa energia emocional, física ou psicológica. Sinais de uma convivência prejudicial incluem falta de apoio, comunicação negativa ou ausente, desrespeito, controle ou manipulação, e a sensação de estar constantemente esgotado após interações.
Pode haver também um desequilíbrio no dar e receber, onde suas necessidades são frequentemente ignoradas ou minimizadas. Reconhecer essas manifestações é o primeiro passo para avaliar a saúde de um relacionamento e considerar a busca de apoio ou ações para melhorar a situação ou, em alguns casos, terminar o relacionamento.
Cuide da sua saúde mental, procure ajuda de um psiquiatra!
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
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