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Dicas para controlar a ansiedade
A ansiedade é considerada normal se isso acontece poucas vezes ou não traz sofrimento emocional constante. Mas se a ansiedade…
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Quando procurar ajuda profissional com o psiquiatra?
Sempre sabemos quando procurar ajuda médica quando estamos com alguma doença física. Entretanto, quando se trata de cuidar da saúde…
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Sabia que o estresse pode trazer consequências à saúde?
Todos nós já passamos por algum momento de estresse. O estresse é uma reação comum do organismo a alguma situação…
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Qual a diferença entre depressão e tristeza?
A tristeza é um sentimento normal e saudável, geralmente passageiro causado por algum acontecimento específico como a perda de um…
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Ter ansiedade é normal?
Ter ansiedade em situações específicas que provocam medo, dúvida ou expectativa é normal. Como por exemplo em algumas situações: antes…
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