O que nunca dizer a alguém com depressão!
É fundamental compreender que pessoas com depressão enfrentam uma batalha interna complexa. Nesse sentido, é importante estar ciente das palavras que podem agravar o sofrimento emocional e evitar usá-las ao interagir com alguém que enfrenta essa condição.
Primeiramente, nunca minimize os sentimentos da pessoa deprimida, dizendo coisas como “É só uma fase, vai passar” ou “Você precisa se animar”. Essas afirmações não só desvalorizam a dor emocional que a pessoa está vivenciando, como também podem fazer com que ela se sinta incompreendida e isolada.
Além disso, é essencial evitar dizer frases como “Pare de se lamentar” ou “Você está sendo dramático(a)”. Essas palavras podem intensificar a sensação de culpa que muitos indivíduos com depressão já enfrentam, além de reforçar estigmas e dificultar a busca por ajuda profissional.
Em vez disso, ofereça empatia, ouvindo atentamente, demonstrando interesse genuíno e oferecendo apoio emocional. Lembre-se de que palavras de encorajamento, como “Estou aqui para você” ou “Você não está sozinho(a)”, podem fazer uma grande diferença na vida de alguém com depressão.
Depressão é uma doença e precisa de tratamento! Agende sua consulta com um psiquiatra.
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
Centro Clínico Excelsior
Telefone: (62) 3241-1316
WhatsApp: (62) 99940-3938
Endereço: Al. Coronel Eugenio Jardim, Qd. 218, Lt. 14, Sala 107, Setor Marista, Goiânia, Goiás.
Tratamento de psiquiatria em Goiânia, Melhor psiquiatra em Goiânia, Clínica de psiquiatria Goiânia, Psicoterapia em Goiânia, Psicoterapeuta em Goiânia, Tratamento de depressão em Goiânia, Tratamento de ansiedade em Goiânia, Tratamento de transtornos de humor em Goiânia, Tratamento de Esquizofrenias em Goiânia, Tratamento de dependência química em Goiânia, Tratamento de alcoolismo em Goiânia, Tratamento de obesidade em Goiânia, Tratamento de bulimia em Goiânia, Tratamento de anorexia em Goiânia, Tratamento de insônias em Goiânia, tratamento de TDAH em Goiânia, Tratamento de síndrome do pânico em Goiânia, tratamento de Transtorno Obsessivo-Compulsivo em Goiânia, Tratamento de insônia Goiânia
