Conheça os sinais da negação e dê o primeiro passo em direção ao autoconhecimento. Aceitar seus sentimentos é um ato de coragem e o primeiro passo para deixar a negação.
Às vezes, é difícil encarar a realidade. Por isso, destacamos seis sinais a seguir que te ajudarão a identificar o problema.
Esquivamento
Você evita confrontar problemas ou situações desagradáveis, esperando que desapareçam por conta própria.
Minimização
Você subestima a gravidade das situações para se sentir melhor, diminuindo seus impactos.
Racionalização
Você cria explicações lógicas para comportamentos irracionais, tentando justificar ações que, na verdade, estão enraizadas na negação.
Projeção
Você atribui seus próprios sentimentos ou comportamentos a outras pessoas, evitando assim encarar seus próprios problemas.
Conspiração
Todo mundo pega no seu pé. Você é impossibilitado de viver como quer porque os outros te perturbam.
Negação da negação
Você nega estar em negação, criando uma camada adicional de ilusão que dificulta a aceitação da verdade.
Reconhecer esses sinais é a primeira etapa para superar o problema e buscar ajuda.
Dr. Danilo de Melo
CRM-GO 13624 / RQE 12082
Psiquiatra e Psicoterapeuta
-Membro da Associação Psiquiátrica de Goiás – APG;
-Membro Titular da Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP.
Centro Clínico Excelsior
Telefone: (62) 3241-1316
WhatsApp: (62) 99940-3938
Endereço: Al. Coronel Eugenio Jardim, Qd. 218, Lt. 14, Sala 107, Setor Marista, Goiânia, Goiás.
Tratamento de psiquiatria em Goiânia, Melhor psiquiatra em Goiânia, Clínica de psiquiatria Goiânia, Psicoterapia em Goiânia, Psicoterapeuta em Goiânia, Tratamento de depressão em Goiânia, Tratamento de ansiedade em Goiânia, Tratamento de transtornos de humor em Goiânia, Tratamento de Esquizofrenias em Goiânia, Tratamento de dependência química em Goiânia, Tratamento de alcoolismo em Goiânia, Tratamento de obesidade em Goiânia, Tratamento de bulimia em Goiânia, Tratamento de anorexia em Goiânia, Tratamento de insônias em Goiânia, tratamento de TDAH em Goiânia, Tratamento de síndrome do pânico em Goiânia, tratamento de Transtorno Obsessivo-Compulsivo em Goiânia, Tratamento de insônia Goiânia
